こんにちは！髙際です😊
今回のブログテーマは「今年買ってよかったもの」！
私はストレッチポールです！
使い方はシンプル！ポールの上に寝転がるだけ！
なのですが、不思議と普段動かない部分まで伸びるような気がします！
特に首の付け根を伸ばすのが気持ちいいです✨
運動習慣がないのが悩みでしたが、これだと簡単に続けられています！
2026年も継続していきたいと思います😌
以上、髙際でした🏋🏻
