今年の抱負😼✊🏻🔥

今年の抱負😼✊🏻🔥

こんにちは〜〜！
入社4年目の多門です😊✨

今回のブログテーマは「今年の抱負」ということで、
私の今年の抱負を発表したいと思います🙌

今年の抱負は、「余白を愛する」です🌿

なぜこの抱負にしたかというと…
私は普段からずっと頭の中で考えごとをしていて
しかも、その思考がネガティブな方向に進みがちというクセがあり、、、😅

それが嫌で、何かをしている時は
動画を見たり、音楽を聴いたり意識を別のところに向けるようにしていました。

でもそのせいか、
頭がずっと動きっぱなしになってしまって
最近は「脳が疲れてるな…」と感じることが増えたという背景があります😅

そこで今年は、
何もしない時間や、ぼーっと考える時間も大切にしながら、
自分自身や周りの人たちと、余裕をもって向き合えるようになりたいな〜と思い、この抱負にしました😎🌼

無になりたくて必死だった時期もあったのですが
感情と思考が深めなタイプの人間は、無になろうとすればするほど、
逆に考えが広がってしんどくなるから「無になる練習より、余白を横に置く練習のほうがいいよ🌿」

と私の相棒「ちゃぴた（ChatGPT）」からアドバイスをもらいました✨
今年はそれを意識して過ごしていきたいと思います！❤️‍🔥

あと、本や映画も世界観に没入できたり、特に本は情景を思い浮かべることに集中できるので、
自然と雑念が消えて、良いです◎😌

なので今年は、意識して本や映画に触れる時間も増やしていきたいです〜〜〜🌙

何事も、ゆとりを持って🌈
そんな一年にできたらいいなと思います〜〜！