マンダラ発表会

あけましておめでとうございます！米田です💭

皆さんお正月はどのように過ごされましたか？

私は偏食でおせち料理がほぼ全て食べられないので、ひもじい思いをしながら

家に届いた福袋を開けたり、百貨店の初売りに参戦したりしました♪

そして新年初出勤日、弊社毎年恒例のマンダラ発表会がありました。

マンダラとはこちらのサイトで詳しく解説されていましたので詳細はこちらをご覧ください。

弊社では毎年今年の目標を記入する際にマンダラチャートを活用しています。

(81マスが標準だそうなのですが、弊社では9マスで記入する方が多いです)

このように会議室でスプレッドに入力した画面を投影しながら発表します。

内定者の山田さんも新年の抱負を発表しました。

私の2023年の目標は「生きる」！

生きる上での質を上げようと、残りの8つのマスを埋めました。

その中でも努力したいのはやはり健康面。

・1年かけて5キロ落とす

・姿勢を良くする、整体に通う

外見的にはこちらを頑張りたいと思います。

昨年の10月くらいに過去最高体重に到達してしまい

鏡を見ても足太！となって日々が楽しくなかったので体を絞る決意をしました。

でも運動だけは絶対にしたくないので、特別な運動は一切せず

「運動量が少ない毎週日曜日だけ摂取カロリーを1000キロカロリー前後にする」

という地味なカロリー調整を行っていたところ、昨年は1ヶ月ちょっとで2キロ落とすことに成功しました！

成果がこちらです↓

私にしか分からない差かもしれませんし、

撮り方だろ！ブーツの丈だろ！と思うかもしれませんが個人的には細くなったと思ってます

筋肉を減らしたくないので、ちゃんと食べて健康的に細くなりたい…！

今年は5キロを落とすことを健康面の目標に頑張ります！

健康面以外もマンダラに書いたことを意識しながら、達成に向けて頑張りたいと思います！

————————————————————————————————————————————-

実績多数！展示会ブース・採用ブース

デザインから装飾ツール製作まで全てお任せください！

↓専用HPはこちら↓

http://www.kekkaodaseru-tenjikai.com/